အညာေၿမ တမာလမ္းက ေရႊညာသူအလြမ္း

၂၀၀၆ခုႏွစ္ ဧၿပီလ

ပူေလာင္ၿပင္းရွတဲ႔ ေႏြနံနက္ေစာေစာၾကီးမွာ ေလေအးစက္တ၀က္တပ်က္သာပါတဲ႔ ကားၾကီးစီးလို႔ အညာေၿမကိုခရီးထြက္ခဲ႔တယ္.. လမ္းမွာကားကပ်က္ေသးေတာ႔ အညာကို၀င္တဲ႔အခ်ိန္က ေန၀င္ရီတေရာေပါ႔.. ကြၽန္မရဲ႔ပထမဆံုး အညာေၿမခရီးမို႔ ၿမင္သမွ်ေတြ႕သမွ် အထူးအဆန္းေတြခ်ည္းပါပဲ.. ညေနေစာင္းတာေတာင္ တံလွ်ပ္ေတြထေနဆဲေၿမက ေန႔လယ္ခင္းဆို ဘယ္ေလာက္ေတာင္ပူလိုက္မလဲ.. ကားလမ္းနံေဘးက ကြင္းၿပင္က်ယ္ေတြထဲမွာ ေၿခာက္သေယာင္းေနတဲ႔ၿမက္ပင္ရွည္၀ါ၀ါေတြ အရိုးၿပိဳင္းၿပိဳင္းထေနတဲ႔ သစ္ေၿခာက္ပင္ၾကီးေတြက တကယ္႔ကိုလြမ္းခ်င္စရာ..

“ႏွစ္ေၿပာင္းလရွည္ ၾကာခဲ႔ၿပီေမာင္ေရ..
ငယ္ကကြၽမ္းလို႔လဲ လြမ္းရပါတယ္ေလ..
ဒါေၾကာင္႔သာပဲေလ.. ေမာင္နဲ႔ႏွစ္ေယာက္သားေတြ႔ရာ..
အညာကတမာလမ္းေလးေတြ..
ေမာင္ေရေမာင္ေရ.. ေၿပးၾကည္႔မိေလေတာ႔..
တမာေတြဆယ္ၾကိမ္ဖူး ႏွစ္ဦးခြဲခြာ
ဆယ္လီႏွစ္မ်ား ၾကာခဲ႔ၿပီေမာင္ေရ..”

ကားကက္ဆက္ကလြင္႔လာတဲ႔သီခ်င္းသံနဲ႔ ေရွ႕မွာၿမင္လိုက္ရတဲ႔ၿမင္ကြင္းက တကယ္႔ကိုအခ်ိန္ကိုက္.. လမ္းတစ္ဖက္တခ်က္မွာ တမာပင္ေတြက အုပ္ဆိုင္းလို႔.. လမ္းကိုေတာင္ ေပါင္းမိုးေလးလို အုပ္မိုးေပးထားလိုက္ေသးရဲ႕.. ၿပတင္းတံခါးကိုဖြင္႔မိလိုက္ေတာ႔ တမာနံ႔သင္းသင္းေလးက တိုး၀င္လာတယ္.. ရင္ထဲကိုေအးသြားတာပဲ.. ေႏြေခါင္ေခါင္ၾကီးထဲမွာမွ ပြင္႔တတ္တဲ႔တမာပန္းေလးေတြရဲ႔အားမာန္ကို ေလးစားသြားမိတယ္.. တဆက္တည္းေတြးမိတာက သီခ်င္းထဲကအညာသူေလးရဲ႔ခံစားခ်က္.. ဆယ္ႏွစ္ၾကာခြဲခြာေနရတဲ႔ခ်စ္သူကို လြမ္းေနေလတဲ႔ သူမရဲ႕အလြမ္း.. တမာလမ္းမွာေတြ႕ေနက်မို႔ တမာပင္ေတြၿမင္တိုင္း လြမ္းေနရေတာ႔မယ္႔ သူမရဲ႕ၿဖစ္အင္..

“တမာေတာမွာေပ်ာ္တယ္ဆိုတဲ႔ ေမာင္ေရ ေမာင္ေရ
အညာေၿမကိုေမ႔လို႔လား အညာသူေလးကိုေမ႔လို႔လား
ကြဲကြဲၿပားၿပားေၿပာပါေမာင္ေရ..
ေရႊစည္းခံုေစတီအပါးမွာ ေမာင္႔သက္ထားခ်စ္သက္ေ၀
နံသာပ်ားထံု တူစံုယွဥ္လွ်က္ လွဴခ်င္ပါတယ္ေလ..
ဒီဆုေခြၽထား ေတာင္းတိုင္းၿပည္႔ေစသားလို႔
ၿမတ္ဘုရားထံ ဆုပန္ဆုပန္ေခြၽ”

သူမရဲ႕ခ်စ္သူက တမာေတာမွာေပ်ာ္ပါတယ္တဲ႔.. ေပ်ာ္တယ္ဆိုၿပီးေတာင္ ဆယ္ႏွစ္ဆယ္မိုးၿပန္မလာခဲ႔တဲ႔သူက လွည္႔စားတတ္တဲ႔သူမ်ိဳးလား.. သူမ အညာမိခဲ႔ေလသလား.. ခ်စ္သူနဲ႔အတူယွဥ္တြဲလို႔ ဘုရားမွာပန္းနံသာကပ္လွဴခ်င္လို႔ ေတာင္းထားတဲ႔သူမဆုေတာင္းေလးေရာ.. ၿပည္႔ႏိုင္ပါ႔မလား.. ၿပည္႔ေစခ်င္ပါရဲ႔အညာသူေလးရယ္..

“ေမာင္႔အေပၚထားတဲ႔ေမတၲာေရ တမာေတာမွာရြာသည္႔မိုးႏွယ္
ေမတၲာမိုးေၿပး.. မဟုတ္ပါေမာင္ေရ..
အခ်စ္မိုးအံု႕ပ်ံ႕ အေတာမသတ္ေအာင္ရြာသည္႔အလား
ေမာင္႔အသည္းၿပင္၀ယ္.. ခ်စ္မိုးေစြခ်င္ပါေပ..
ေမာင္ၿပန္လာမယ္႔ရက္ေတြ ခ်ိဳးေရတြက္ေသာ္
တြက္သည္႔ရက္မ်ား အခက္သားရွင္ေရ..
ေၿမာက္ေလေၿပေသြးၿပန္ေတာ႔ ႏွင္းပြင္႔ကိုေစ..
ေရႊမင္း၀ံ ဟိုေတာင္ရိုးဆီက သစၥာထားခဲ႔ၾကတဲ႔ လြမ္းေစတီကိုေလ
ေဆာင္းညတိုင္းသတိရေန..
သဇင္ေတြပြင္႔ၿပီေမာင္ေရ.. ေမာင္ၿပန္ခ်ိန္ၿဖင္႔ သင္႔ၿပီထင္တယ္ေလ..”

တမာေတာမွာကေတာ႔ မိုးေၿပးေလးပဲ ရြာတတ္သတဲ႔.. သူမရဲ႕ေမတၲာကၿဖင္႔ အံု႕အံု႕မႈိင္းမႈိင္း အေတာမသတ္ေစြရြာတတ္တဲ႔မိုးလိုပါပဲတဲ႔ေလ.. ခ်စ္သူၿပန္လာမယ္႔ရက္ကို လက္ခ်ိဳးေရတြက္ေနတဲ႔သူမကို သနားမိတယ္.. ေၿမာက္ေလေအးေတြတိုက္ခတ္တဲ႔ ေဆာင္းတညထဲ လြမ္းေစတီမွာ သစၥာထားခဲ႔ဖူးတယ္ဆိုရဲ႕.. သဇင္ေတြေတာင္ပြင္႔ေနၿပီမို႔ ၿပန္လာဖို႔ သင္႔ပါၿပီတဲ႔.. အညာသူေတြက တကယ္ပဲအခ်စ္ၾကီးခ်စ္တတ္သလား.. ဆယ္ႏွစ္ဆယ္မိုး သစၥာရွိရွိနဲ႔ ခ်စ္သူကိုလြမ္းေနရတဲ႔ သူမရဲ႕ေမတၲာက ထုထည္ၾကီးမားခိုင္မာလွပါလား.. သစၥာရွင္မေလးကို သူမခ်စ္သူနဲ႔ ၿမန္ၿမန္ၿပန္ဆံုေစခ်င္မိတယ္..

သီခ်င္းနားေထာင္ရင္း ပတ္၀န္းက်င္ကိုေမ႔ေနတဲ႔ ကြၽန္မ.. သတိၿပန္၀င္လာတဲ႔အခ်ိန္မွာ ေတာ္ေတာ္ေတာင္ေမွာင္ေနၿပီ.. ကြၽန္မစီးလာတဲ႔ကားၾကီးကလည္း ကြၽန္မတို႔တည္းခိုမယ္႔ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းထဲကိုေတာင္ ခ်ိဳးေကြ႕၀င္ေနၿပီ.. ကြၽန္မရဲ႕ပထမဆံုးအညာေၿမခရီးမွာ ၾကံဳခဲ႔ရတဲ႔ အညာၿမင္ကြင္းေတြနဲ႔ တမာလမ္းသီခ်င္းေလးကိုေတာ႔ အၿမဲအမွတ္ရေနဦးေတာ႔မွာပါပဲ.. ခ်စ္သူတိုင္း စံုစည္းေပါင္းဖက္ႏိုင္ၾကပါေစေလ...

(မက္မက္ရဲ႕ ကံစမ္းမဲနံပါတ္ ၂၅ပါ.. အာဘြား ၂သိန္းယူၿပီးသြားပါၿပီ မက္မက္ေရ..)

ကြၽန္မနဲ႔ ၀တ္စားဆင္ယင္မႈ

ကြၽန္မက အ၀တ္အစားအလွအပနဲ႔ပတ္သတ္ရင္ ေလာဘနည္းတယ္ဆိုရမယ္.. သိပ္၀ါသနာမပါဘူးဆိုပါေတာ႔.. လွခ်င္ပခ်င္တဲ႔စိတ္နဲ႔ ကိုယ္႔ကုိကိုယ္ၿခယ္သေနတာမ်ိဳးလဲ မလုပ္တတ္ပါဘူး.. တၿခားမိန္ကေလးေတြလွေနတာၿမင္ရင္ေတာ႔ သေဘာက်တတ္ပါတယ္... ဖက္ရွင္က်က် လွလွပပ၀တ္စားတတ္သူေတြကိုလည္း သေဘာက်တတ္တယ္ေပါ႔.. ကိုယ္တိုင္လုပ္ၾကည္႔ဖို႔ေတာ႔ တစ္ခါမွမစဥ္းစားဖူးပါဘူး.. ကြၽန္မဘ၀မွာ မိတ္ကပ္ေတြဘာေတြလိမ္းၿပီး က်က်နနၿပင္ဆင္ဖူးတာဆိုလို႔ ၂ခါပဲရွိပါတယ္.. ဘြဲ႔ယူတုန္းကတစ္ခါ.. မဂၤလာေဆာင္တုန္းကတစ္ခါေလ..

ေက်ာင္းတက္ေနတုန္းကလဲ ကြၽန္မမွာအ၀တ္အစားသိပ္မ်ားမ်ားမရွိခဲ႔ပါဘူး.. ခ်ည္လံုခ်ည္ေလးေတြ ပါတိတ္လံုခ်ည္ေလးေတြကို အကႌ်ေၿပာင္ေလးေတြနဲ႔ တြဲ၀တ္တတ္တာ.. ေနာက္ပိုင္း ေက်ာင္း၀တ္စံုသတ္မွတ္လိုက္ေတာ႔ အၿဖဴနဲ႔အၿပာပဲ ၀တ္ရေတာ႔တာေပါ႔.. စလံုးကိုေရာက္လာေတာ႔ ေဘာင္းဘီပဲ၀တ္ၿဖစ္တာမ်ားတယ္.. စကတ္၀တ္ထားရင္ မေနတတ္မထိုင္တတ္ကိုၿဖစ္ေနေရာ.. အကႌ်ပံုစံဆိုရင္ကြၽန္မက ပြပြေခ်ာင္ေခ်ာင္ေလးေတြကိုၾကိဳက္တတ္တယ္.. ကိုယ္လံုးေနရာမွာပြပြေလးနဲ႔ ေအာက္နားမွာစည္းထားတာမ်ိဳးေလးၾကိဳက္တယ္ေလ.. ကြၽန္မမွာရွိသမွ် ပံုစံတူေတြခ်ည္းပဲ..

ခုတေလာေတာ႔ ဘာၿဖစ္တယ္မသိ လံုခ်ည္၀တ္ရတာကို အရမ္းၾကိဳက္ေနတယ္.. ရံုးကိုလည္း လံုခ်ည္ပဲ၀တ္ၿပီးသြားခ်င္တယ္.. အိမ္မွာေနရင္းေတာ႔ အၿမဲလံုခ်ည္ပဲ၀တ္တာေလ.. ေစ်းသြားတာေလာက္ဆိုရင္လဲ ေဘာင္းဘီလဲ၀တ္မေနေတာ႔ပဲ လံုခ်ည္နဲ႔ထြက္သြားပစ္လိုက္တာပဲ.. ခုေတာ႔ ရံုးကိုပါလံုခ်ည္၀တ္လာၿဖစ္တယ္.. ရန္ကုန္ၿပန္တုန္းက ပါထိုင္းစေလးေတြကို ခ်ိတ္နဲ႔ခ်ိတ္ရတဲ႔ စကတ္လံုခ်ည္မ်ိဳးေတြခ်ဳပ္လာခဲ႔တာ အေတာ္ပဲၿဖစ္သြားတယ္.. လံုခ်ည္ေလးေတြကို ဘေလာက္စ္ေလးေတြနဲ႔တြဲၿပီး ရံုးကို၀တ္၀တ္လာတယ္.. ေတာ္ေတာ္ကိုလြတ္လြတ္လပ္လပ္ ေပါ႔ေပါ႔ပါးပါးရွိတာပါ.. ကိုယ္႔မန္ေနဂ်ာကေတာင္ သေဘာေတြက်ေနေသး.. ကြၽန္မတို႕ရံုးက ၿမိဳ႔လယ္ေခါင္မွာလဲမဟုတ္ေတာ႔ ဘာ၀တ္ရမယ္ ညာ၀တ္ရမယ္ရယ္လို႔ တင္းက်ပ္ထားတာလဲ မဟုတ္ပါဘူး.. မေလးလူမ်ိဳးေတြလဲ သူ႕ရိုးရာ၀တ္စံု၀တ္ေနၾကတာပဲကိုး.. ကြၽန္မကိုလာေၿပာရင္ေတာ႔ ၿပန္စြာပစ္လိုက္မွာ.. ဒါငါတို႔ရိုးရာလို႔.. ေနာက္ကိုလည္းရန္ကုန္ကေန လံုခ်ည္ေလးေတြထပ္မွာဦးမွာ.. တိုင္းရင္းသားရိုးရာလံုခ်ည္ေလးေတြေပါ႔.. မ်ားလာတဲ႔အခါ ေန႔တိုင္းလံုခ်ည္ပဲ၀တ္ေတာ႔မယ္လို႔ စဥ္းစားထားတယ္..

စလံုးမွာေနၾကတဲ႔သူေတြေရ.. အေရွ႔ဂ်ဴေရာင္းဘူတာမွာၿဖစ္ၿဖစ္.. ဘြန္ေလးဘူတာမွာၿဖစ္ၿဖစ္.. လံုခ်ည္၀တ္ မ်က္မွန္တပ္ထားတဲ႔ ခပ္၀၀မိန္းမတစ္ေယာက္မ်ားေတြ႔ရင္ လွမ္းေခၚလိုက္ေနာ္.. ကြၽန္မၿဖစ္ဖို႔မ်ားတယ္..

ကြၽန္မနဲ႔ကဗ်ာ

ကြၽန္မက ငယ္ငယ္ေလးကတည္းက ကဗ်ာေတြကိုခ်စ္တဲ႔သူ.. ကြၽန္မအဖြားဆိုၿပခဲ႔တဲ႔ ကေလးကဗ်ာေလးေတြက ကြၽန္မနဲ႔ဦးဆံုးထိေတြ႔ခဲ႔တဲ႔ ကဗ်ာေလးေတြေပါ႔.. မူၾကိဳေက်ာင္းမွာသင္ရတဲ႔ ကဗ်ာေလးေတြကိုလဲ ကြၽန္မခ်စ္ခဲ႔တယ္.. အတန္းေက်ာင္းတက္ရၿပန္ေတာ႔ ၿမန္မာကဗ်ာမ်ိဳးစံုနဲ႔ ရင္းႏွီးလာရတယ္ေပါ႔..

ကဗ်ာေတြကိုခ်စ္တဲ႔ကြၽန္မ ၈တန္းေက်ာင္းသူအရြယ္ေလာက္ကစၿပီး ကဗ်ာေလးေတြစမ္းေရးခဲ႔တယ္.. ေက်ာင္းကလုပ္တဲ႔ ကဗ်ာၿပိဳင္ပြဲေတြဆိုရင္လဲ ၀င္ၿပိဳင္ၿဖစ္တယ္.. သဘာ၀အလွကို ေဖာ္က်ဴးတဲ႔ကဗ်ာေလးေတြ.. ၿမန္မာရိုးရာ ယဥ္ေက်းမႈကိုေဖာ္က်ဴးတဲ႔ကဗ်ာေလးေတြေပါ႔.. ပန္းခ်ီကားေလးေပးထားၿပီး ကဗ်ာေရးခိုင္းတဲ႔ၿပိဳင္ပြဲေလးမ်ိဳးေတြဆိုရင္လဲ ၀င္ၿပိဳင္တာပဲ.. ဆုရတဲ႔အခါလဲရ.. မရတဲ႔အခါလဲမရေပါ႔..

အခ်စ္ကဗ်ာလို႔ေၿပာရင္ရမယ္႔ ကဗ်ာေလးတစ္ပုဒ္ကို စေရးၿဖစ္တာကေတာ႔ ပထမႏွစ္တုန္းကေပါ႔.. ကေလးအေတြးနဲ႔ေရးထားတဲ႔ကဗ်ာေလးကို တေန႔ကစာရြက္ေတြရွင္းရင္းၿပန္ေတြလိုက္ေတာ႔ ရယ္ခ်င္ပက္က်ိေလးၿဖစ္မိရဲ႔.. ေရးခဲ႔တုန္းကေတာ႔ ခံစားခ်က္အၿပည္႔နဲ႔ေပါ႔.. ခုဖတ္ၾကည္႔ေတာ႔သာ ရယ္ခ်င္စရာ.. ဘာပဲၿဖစ္ၿဖစ္ အမွတ္အရအေနနဲ႔ တင္လိုက္မယ္လို႔ စိတ္ကူးရသြားတယ္.. ဖတ္ၾကည္႔ၾကပါဦး.. ကဗ်ာေလးခမ်ာ ေခါင္းစဥ္ေတာင္မရွိရွာဘူး...

နင္သိရဲ႕လား..
နင္႔ဆီကယုယမႈေလးတစ္ခ်က္
ငါ႔အသက္ထက္မက္ေမာတယ္ဆိုတာ..

နင္သိရဲ႕လား..
နင္႔အၾကည္႔ေႏြးေႏြးေလးတစ္ခ်က္
ငါအေလးအနက္ထားတတ္တယ္ဆိုတာ..

နင္သိရဲ႕လား..
နင္႔အၿပံဳးလက္လက္ေလးတစ္ခ်က္ေအာက္
ငါအသက္ေပ်ာက္သြားႏိုင္တယ္ဆိုတာ..

နင္သိရဲ႕လား..
နင္႔အနမ္းဖြဖြေလးတစ္ခ်က္က
ငါ႔ရင္ကိုေအးၿမေစမယ္ဆိုတာ..

နင္သိရဲ႕လား..
နင္႔အမုန္းခါးခါးေအာက္မွာ
ငါ႔ႏွလံုးသားဆံုးပါးသြားေလာက္တယ္ဆိုတာ..

တကယ္ေတာ႔ငါက..
ေမြးကတည္းကေနာက္က်ခဲ႔သူ...

ကြၽန္ေတာ္႔ရည္မွန္းခ်က္ ေတြးလွ်က္နဲ႔ ေမာသည္ေမာသည္

သားသားကိုယ္၀န္စရွိကတည္းက ၀လာလိုက္တာ ခုသားသားေတာင္ ၁၅လေက်ာ္ေနၿပီ.. နည္းနည္းမွကိုၿပန္မပိန္ေတာ႔ဘူးေလ.. အစားအေသာက္ကလည္းမေလွ်ာ႔ႏိုင္ေတာ႔ ပိုဆိုးေပါ႔.. အရင္က ေပါင္၁၃၀၀န္းက်င္ပဲအၿမဲရွိခဲ႔ရာ ခုေပါင္၁၅၀ေက်ာ္ဆိုေတာ႔ လူကပံုပ်က္ေနပါၿပီ.. ၅ေပ၅လက္မရွိတဲ႔ အရပ္ကေလးသာမကယ္ရင္ ရာ၀င္အိုးပံုၿဖစ္ေနေလာက္ၿပီ.. ခုလည္းသိပ္မထူးပါဘူး.. ရာ၀င္အိုးမဟုတ္ေပမယ္႔ ကတၲရာပံုးေလာက္ေတာ႔ ၿဖစ္ေနပါၿပီ... မိန္းမေတြမ်ား ၀ၿပီဆို ဗိုက္ကပူခါးကတုတ္ၿပီး အင္မတန္ရုပ္ဆိုးေတာ႔တာကိုး.. တေန႔တေန႔ ကိုယ္႔ကိုယ္ကို မွန္ထဲၾကည္႔ၿပီး စိတ္ဆင္းရဲေနရေတာ႔တာေပါ႔..

ၿပီးခဲ႔တဲ႔ႏွစ္ကုန္ပိုင္းေလာက္က စလံုးအစိုးရကေန စီစဥ္တဲ႔ Lose To Win ဆိုတဲ႔ Programme ထဲလဲ ၀င္ပါလိုက္ေသးတယ္.. တစ္ပတ္ကို ႏွစ္ရက္ ေလ႔က်င္႔ခန္းေတြလုပ္.. ေနထိုင္စားေသာက္ပံုနဲ႔ပတ္သတ္တဲ႔ ေဟာေၿပာပြဲေတြသြားတက္နဲ႔.. ေလ႔က်င္႔ခန္းကလဲ ပင္ပန္းသလားမေမးပါနဲ႔.. ေနပူက်ဲက်ဲကြင္းၿပင္ထဲ ဟိုေၿပးဒီလႊား ဟိုခုန္ဒီေပါက္.. ထိုင္ထေတြလုပ္ခိုင္း.. ဒိုက္ေတြထိုးခိုင္းနဲ႔.. ေသခ်င္ေစာ္ကိုနံေရာဆိုပါေတာ႔.. ပိန္လားဆိုေတာ႔ မပိန္ပါဘူး.. အဆီပမာဏေလ်ာ႔သြားၿပီး Fitness Level ေတာ႔တက္လာတယ္ေပါ႔.. တေလာက အေၾကာေတြခဏခဏတက္ ေခါင္းေတြကိုက္နဲ႔ၿဖစ္ေနရာက လက္ပ်ဥ္တေနရာမွာ ထံုေနတာကိုသတိထားမိပါတယ္.. ဆရာ၀န္သြားၿပေတာ႔ အေၾကာေၾကာင္႔ၿဖစ္တာတဲ႔.. ေဆးေတြေပးပါတယ္.. ၀ိတ္ေလွ်ာ႔ဖို႔လဲ အေလးအနက္ကို တိုက္တြန္းပါေတာ႔တယ္.. ရွိသင္႔တာထက္ ၁၀ကီလိုေလာက္ပိုေနပါတယ္တဲ႔.. ဘုရားေရ.. ၁၀ကီလိုဆိုေတာ႔ ၂၂ေပါင္ေပါ႔.. ၀ိတ္မေလွ်ာ႔ႏိုင္ရင္ ခုလိုပဲခဏခဏ မအီမသာၿဖစ္ေနရဦးမွာပဲလို႔လဲ ပိသာေလးနဲ႔ ပစ္ထဲ႔လိုက္ပါေသးတယ္..

ခုေတာ႔ကြၽန္မၿပတ္ၿပတ္သားသားဆံုးၿဖတ္လိုက္ပါၿပီ.. ပိန္မွကိုၿဖစ္မယ္လို႔.. Target လဲထားထားပါတယ္.. တစ္လၾကာရင္ ၃ကီလိုေလ်ာ႔သြားေအာင္လုပ္မယ္လို႔... ၁၀ကီလိုေလ်ာ႔ဖို႔ အနည္းဆံုး ၃လေတာ႔လိုမွာေပါ႔.. နည္းကေတာ႔ အစားေလွ်ာ႔တဲ႔နည္းရယ္.. ေလ႔က်င္႔ခန္းနည္းနည္းရယ္.. ကိရိယာအကူအညီရယ္ေပါ႔... ကြၽန္မပိန္ခ်င္တယ္ဆိုတာ အဓိကဗိုက္ပိန္ခ်င္တာပါ.. ရွိသမွ်အဆီက ဗိုက္မွာစုေနသလားထင္ရတာမို႔လား.. အစားအေသာက္အေနနဲ႔ ဆီနဲ႔အဆီမ်ားတဲ႔အစားအစာေတြကို လံုး၀ေရွာင္ပါမယ္.. ထမင္းကိုလဲ လက္ရွိစားေနတာရဲ႔ ထက္၀က္ပဲ စားပါမယ္.. ညေနစာကို ထမင္းလံုး၀မပါပဲ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို ၿပဳပ္ၿပီးသုပ္ၿပီးစားပါမယ္.. ၾကြပ္ေနေအာင္ေၾကာ္ထားတဲ႔ ဆီေၾကာ္စာေတြကို လံုး၀စြန္႔လႊတ္ရပါေတာ႔မယ္..

ေလ႔က်င္႔ခန္းကေတာ႔ မ်ားမ်ားမလုပ္ႏိုင္ပါဘူး.. မနက္အေစာၾကီးတက္ရတဲ႔အလုပ္နဲ႔ဆိုေတာ႔ ညေနၿပန္ေရာက္မွပဲ အခ်ိန္နဲနဲရပါတယ္.. သားသားနဲ႔ကစားရင္း တိုက္ေအာက္က အားကစားကြင္းမွာ ခါးလွည္႔တာ စက္ဘီးစီးတာ ေၿခလႊဲတာေလာက္ေလးပဲလုပ္ႏိုင္မွာေပါ႔..

အကူအညီအေနနဲ႔သံုးမယ္႔ ကိရိယာအတြက္ေတာ႔ မီးမီးခ်စ္ ကိုေက်းဇူ:တင္တယ္လို႔ ေၿပာခ်င္ပါတယ္.. သူ႔ပို႔စ္ေလးကိုဖတ္ၿပီး ကြၽန္မ Slendertone လို႔ေခၚတဲ႔ခါးပတ္ သြား၀ယ္ၿဖစ္ပါတယ္.. သံုးၾကည္႔ေတာ႔ ေတာ္ေတာ္ေလးထိေရာက္တာေတြ႔ရတယ္ေလ.. သူက ၾကြက္သားေတြကို ေလ႔က်င္႔ခန္းလုပ္ေပးတဲ႔သေဘာဆိုေတာ႔ ထိေရာက္တာေပါ႔.. သူ႕ကိုပတ္ထားၿပီး အလုပ္ရွိရင္လုပ္ေနလို႔ရေသးေတာ႔ ေတာ္ေတာ္အဆင္ေၿပတယ္.. အိပ္ေနရင္းပတ္ထားရင္လဲ ရတယ္တဲ႔.. User Manual ထဲမွာ တလစာအတြက္ ေပးထားတဲ႔ဇယားေလးလဲပါတယ္.. ၿပင္းအားကိုတေၿဖးေၿဖးတိုးသြားတာမ်ိဳးေပါ႔.. သူက Osim လိုမ်ိဳးတုန္ေနတာမဟုတ္ဘူး.. ၾကြက္သားေတြကို ဆြဲက်ံဳ႕ေပးတာဆိုေတာ႔ လုပ္ၿပီးေနာက္တစ္ရက္ဆို နဲနဲေတာ႔နာပါတယ္.. Osim ကိုလဲသံုးဖူးပါတယ္.. သံုးၿပီးတိုင္း အသားေတြယားက်န္ခဲ႔တာကို မခံႏိုင္လို႔ဆက္မသံုးၿဖစ္ေတာ႔ဘူး.. Slendertone နဲ႔ေတာ႔အဆင္ေၿပေနပါတယ္.. စလံုးေငြ ၃၈၈ ေပးရပါတယ္..

ကဲ ေမာင္ႏွမေတြထဲကေရာ ပိန္ခ်င္တဲ႔သူရွိရင္ ပူးေပါင္းၾကရေအာင္လား.. လွခ်င္တာထက္ က်န္းမာေရးအတြက္ကိုလိုအပ္ေနတာမို႔ ကြၽန္မအစြမ္းကုန္ၾကိဳးစားပါေတာ႔မယ္.. ဒီေလာက္ၾကိဳးစားလို႔မွ မပိန္ဘူးဆိုရင္ေတာ႔ ဒြတ္ခပါပဲေနာ္......

မဂၤလာႏွစ္ပတ္လည္အလွဴ

မနက္ၿဖန္ ဧၿပီ ၆ရက္ေန႔မွာ ကြၽန္မတို႔မဂၤလာသက္တမ္း ၂ႏွစ္တိတိၿပည္႔ပါမယ္.. မဂ္လာႏွစ္ပါတ္လည္အလွဴအေနနဲ႔ လာမယ္႔ တနဂၤေႏြေန႔ ဓါတ္ေတာ္တိုက္ကက်င္းပမယ္႔ ၿမန္မာႏွစ္သစ္ကူးပြဲေတာ္မွာ စတုဒီသာအလွဴလုပ္ဖို႔ စီစဥ္ထားပါတယ္.. အားလံုးပဲ ၾကြေရာက္ခ်ီးၿမွင္႔ၾကဖို႔ ဖိတ္ေခၚခ်င္ပါတယ္ရွင္.. သက္ၾကီးပူေဇာ္ပြဲ.. ကဗ်ာၿပိဳင္ပြဲ.. ၿမန္မာသၾကၤန္အဆိုအကေတြနဲ႔ စည္စည္ကားကားေလးၿဖစ္ေအာင္ စီစဥ္ထားတဲ႔ပြဲေလးမို႔ အတူတူေပ်ာ္ရႊင္ဆင္ႏႊဲရေအာင္ လာခဲ႔ၾကပါေနာ္..

Place of Event :
Yeo 's Building
No. 2, Telok Blangah Street 31, Singapore 106942
Bus no. ( 10, 30, 57, 61, 93, 97, 100, 143, 166, 176, 188, 963 )
Bus stop name : B11 Opp Yeo's Bldg ,Telok Blangah Rd (from East Area)
B12 Telok Blangah Rd (from West Area)